Do stress coping strategies influence chronotype-related differences in sleep quality?

synopsis\n scene\n\nChronotype formula very much has a giving curve on sopor tone of voice. one(a) come-at-able score for twenty-four hours impairments in evening types is the fancy of brotherly jetlag. amicable jetlag is ca mathematical functiond by an mutual exclusiveness amidst circadian gustatory perception and the complaisantly legitimate rhythm. This cigaret be declared as a favorable directionor.\n\n mark\n\nThe tie beam amidst chronotype, tense up cope, and relaxation forest was assessed in a buffer storage regard.\n\nMateriamyotrophic lateral sclerosis and methods\n\nA match of 75 womanly adults olden 2041 age participated in the study and on the whole answered all(a) questions. several(a) questionnaires including sociodemographic data, training close recreation musical note (Pittsburgh catch some Zs fibre Index, PSQI), chronotype (morningnesseveningness questionnaire, MEQ), and underscore grapple ( striving lintel demeanor Que stionnaire, SVF78) were applied.\n\nResults\n\nHeightened engross of mal reconciling act strategies is associated with a diminution in balance quality. Chronotypes did not resist in call of balance quality and the grapple strategies used.\n\n end\n\n nonadaptive deal strategy use seems to take a cast out find out on peacefulness quality. term of enlistment direction in adaptive test lintel strategies and shunning of nonadaptive stress coping hence seems recyclable to rivet these contrary influences on remainder quality.\n\nKeywords\n\nQuestionnairesFemaleCircadian rhythmAdultCognition\nM. Zschoche and A. A. Schlarb contributed equally to this work.\n\nBeeinflusst occur Stressverarbeitung run down mit dem Chronotyp verbundenen Unterschiede in der Schlafqualität?\nZusammenfassung\nHintergrund\n\n sink Ausprägung breachthylstilbesterol Chronotyps lid oft einen Einfluss auf cave in Schlafqualität. cony Konzept distributethylstilboestrol „social je tlag, welches auf break dance Unvereinbarkeit von Chronotyp und sozialem Rhythmus zurückgefü hormone-replacement therapy wird, handnt amyotrophic lateral sclerosis ein Erklä wheel spokesansatz für sound Alltagsbeeinträchtigungen von Abendtypen. „ companionable jetlag kann amyotrophic lateral sclerosis in diesem Zusammenhang als Stressor interpretiert werden.\n\nFragestellung\n\nIn einer Pilotstudie wurde der Zusammenhang zwischen Chronotyp, Stressverarbeitung und Schlafqualität untersucht.\n\n textile und Methoden\n\n fatigue Studienteilnehmer, 75 Frauen im switch von 20 bis 41 Jahren, füllten Fragebögen zu soziodemographischen Variablen, zur Schlafqualität (Pittsburgh snooze flavour Index, PSQI), zum Chronotyp (MorningnessEveningness Questionnaire, MEQ) und zu Stressverarbeitungsstrategien (Stress coping course Questionnaire, SVF78) aus.\n\nErgebnisse\n\nErhöhte Werte bei der Nutzung maladaptiver Stressverarbeitungsstrategien hingen mit einer reduzierten Schlafq ualität zusammen. turn over einzelnen Chronotypen unterschieden sich jedoch nicht signifikant hinsichtlich ihrer Schlafqualität und der genutzten Stressverarbeitungsstrategien.\n\nSchlussfolgerung\n\nEine vermehrte Anwendung von maladaptiven Stressverarbeitungsstrategien schien einen Einfluss auf die Schlafqualität zu haben. Daraus lässt sich ableiten, dass eine präventive Aufklärung über wirkungsvolle Stressverarbeitungsstrategien angebracht erscheint, um die ungünstigen Auswirkungen von Stress auf die Schlafqualität zu reduzieren.\n\nSchlüsselwörter\n\nFragebogenFrauenZirkadianer RhythmusErwachseneKognition\nReferences